✨ Nefes ve Meditasyon ile Dönüşüm Atölyesi ile hayatını değiştir.

Zihinsel yorgunluk, duygusal tıkanıklık, enerjisizlik hissi...
Hepsi sadece yanlış nefes alışkanlıklarından olabilir.

35 yıllık uzman Ufuk Tuğutlu rehberliğinde,
✔ Daha dingin bir zihin
✔ Daha enerjik bir beden
✔ Daha net kararlar alan bir sen
✔ Daha huzurlu ve dengeli bir hayat seni bekliyor.

Bu bir “kafa dinleme” atölyesi değil,
Yeniden başlama, kendine yatırım yapma ve hayatına yön verme programı!

Haftada 3 gün / Ayda 12 özel buluşma

📩 Yerler sınırlı. Katılmak için hemen mesaj gönderin!

Unutma: En değerli yatırım, kendine yaptığın yatırımdır.
Şimdi tam zamanı! 🙏✨
 
Atölyenin Amacı
Bu atölye, kişinin nefesle olan bağını derinleştirerek zihinsel ve duygusal dönüşüm yaşamasını amaçlar. 
Doğru nefes teknikleriyle içsel dengeyi bulmak, bedenin enerjisini yükseltmek ve yaşam kalitesini artırmak hedeflenir.
Katılımcının farkındalığını artırarak daha net, huzurlu ve kararlı bir yaşam sürmesine rehberlik eder.
 Kendine yatırım yaparak hayatta yeni bir sayfa açmak isteyen herkes için güçlü bir başlangıç alanı sunar.
 
Katılımcılara Sağladığı Kazanımlar
► Zihinsel yorgunluk hissinden arınma
►Duygusal tıkanıklıkların farkına varma ve çözülmesi
►Günlük yaşamda daha yüksek enerji ve canlılık
►Net karar alma becerisinde artış
►İç huzur ve duygusal denge kazanımı
►Stresle baş etme kapasitesinin gelişmesi
►Nefes alışkanlıklarının dönüşmesiyle daha sağlıklı bir beden-zihin bağlantısı
►Hayata daha farkındalıkla ve kararlılıkla yaklaşma
►Kendine yatırım yapmanın gücünü keşfetme
►Günlük yaşam kalitesinde gözle görülür artış
 
Eğitmen: Ufuk Tuğutlu