Günümüzde çağımızın en büyük sorunu haline gelen stres, kaygı ve öfke ile başa çıkmanın en başında gösterilen meditasyon ve kadim nefes öğretileri ile hem içsel bir yolculuğa çıkarak kendinizi bu alanda derinleştirebileceksiniz.
Bu atölyede, 5000 yıldır kullanılan kadim nefes ve meditasyon tekniklerini kullanarak alanda derinleşmenize yardımcı olacak teorik ve pratik bilgilerin bir arada harmanlandığı çok özel bir yolculuğa zemin hazırlayarak pratikleri derinleştirmenize olanak tanır.
Katılımcılara Sağladığı Kazanımlar
Katılımcılara, nefes ve meditasyon alanında derinleşme, atölye çalışmaları ile kendilerini daha derin tanıyarak yaratıcılıklarını arttırma imkanı sağlamaktadır.
►Eğitimin sonunda sınırlı Nefes alışkanlıklarından kurtularak hayatınızın her alanında potansiyelinizi arttırma
►En etkili şekilde stres ve kaygı ile başa çıkma tekniklerini hayatınıza katma
►Bolluk ve bereketi hayatınıza çekme
►Uluslararası geçerliliğe sahip Üniversite Onaylı Sertifika
►Esnek çalışma saatleri ile istediğiniz yer ve zamanda çalışma imkanına sahip olma
►Kendine, sevdiklerine ve hobilerine daha fazla zaman ayırabilecek bir hayatın kapılarını aralayabileceksiniz.
Eğitim Güçlü Yönleri
►Eşsiz içerik
►E-devlet üzerinden sorgulanabilir Uluslararası Sertifikasyon
►Eğitim materyalleri (Eğitim kitapçığı, ömür boyu erişim imkanlı kayıtlı dersler)
►1 yıl içerisinde 1 eğitim grubuna ücretsiz katılma imkanı
►Özel ders ve pratik gruplarına yönelik rehberlik
►Danışan takibi dosyası hazırlama (özel ders)
►Pratik gruplarına yönelik eklektik uygulama hazırlama
►Uygulama ve ödev
Sertifika; Eğitim sonunda uluslararası Üniversite onaylı 54 saat’lik sertifika verilmektedir. 18 saat ders
Eğitmen: Ufuk Tuğutlu
Nefes ve Meditasyon Koçluğu (Üniversite Onaylı)
Eğitim Tarihleri
2 Eylül 19:00-22:00
4 Eylül 19:00-22:00
6 Eylül 10:00-14:00
9 Eylül 19:00-22:00
11 Eylül 19:00-22:00
13 Eylül 10:00-14:00Eğitim İçeriği
🟣Nefes Egzersizlerinde Doğru Oturuş Nasıldır?
🟣Doğru Nefes Nedir?
🟣Nefes Eğitmeni Nasıl Olmalıdır?
🟣7 Ana Çakra
🟣Küçük Çakralar Nerede Bulunur?
🟣Meditasyon Nedir?
🟣Meditasyon Ve Kadim Nefes Teknikleri
🟣Yoga Nefesleri
🟣Diyafram Nefesi
🟣Farklı Nefes Teknikleri
🟣Tonlama Çalışmaları
🟣Nefes Tutma Çalışmaları
🟣Meditasyonun Kısa Tarihi
🟣Meditasyonun Aşamaları
🟣Meditasyonun Pozitif Etkileri
🟣Meditasyonun Faydaları
🟣Konsantrasyon Temelli Meditasyonlar
🟣Zihin Boşaltma Meditasyonu
🟣Osho Meditasyonları
🟣Bağ Kesme
🟣Enerjisel Koruma
🟣Kadim Meditasyon Teknikleri
🟣Değişim Dönüşüm Meditasyonları (Korkular)
🟣İmgeleme ve Affetme Meditasyonları
🟣Pozitif EFT Teknikleri
🟣Duygu Dönüşümü
🟣Bolluk Nefes Meditasyonu
🟣Topraklama
🟣Aura Meditasyonu
🟣Çakra Dengeleme Meditasyonu
🟣Kalp Açma Meditasyonu
🟣Özel ders ve pratik gruplarına yönelik çalışmalar
🟣Danışan takibi dosyası hazırlama (özel ders)
🟣Pratik gruplarına yönelik eklektik uygulama hazırlama
🟣Uygulama ve ödev